TE CONTAMOS MÁS SOBRE T.R.E

Técnica de liberación de estrés y trauma

T.R.E. Es una técnica de autocuidado, que lo que pretende es restablecer la armonía física y emocional a través de activar un recurso que nos pertenece, que es la vibración.

La vibración es un reflejo llamado temblor neurogénico, que se activa mediante una secuencia de ejercicios que permite liberar las tensiones crónicas producto del estrés al que estamos expuestos diariamente.

Esta técnica fue ideada por David Berceli, misionero laico, que en su experiencia de ver tantas personas traumatizadas producto de situaciones humanitarias graves, llegó a la conclusión que si estamos equipados para soportarlas, también estamos equipados para liberarnos de ellas.

Incluir el T.R.E. como una práctica recurrente nos trae bienestar físico y emocional, y una vez que lo has incorporado a tu vida, no necesitas de un facilitador para poder realizarlo.

Te invitamos a conocerlo

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